其一：老

老，

满头白发日见薄。

胡须长。

皱纹一条条。

老，

低头弯腰满地瞧。

看上边，

昂首够不着。

老，

眼花耳聋记不了。

常忘事，

自己都难饶。

老，

缺齿漏风不能咬。

干鲜脆，

只能把头摇。

老，

辗转反侧睡不牢。

闲操心，

能说不能跑。

老，

少听少看少唠叨。

能帮忙，

添乱犯不着。

老，

赶上国家有社保。

不干活，

照样有温饱。

老，

要寻乐子不用找。

大广场，

设备真不少。

老，

舞伴棋友随便聊。

杀几盘，

棋艺高不高。

老，

坚持运动疾病少。

常遛弯，

田间路上绕。

老，

培养情趣是一宝。

写与画，

养花带种草。

老，

人老最好心不老。

看夕阳，

风光无限好。

其二：乐

乐，

平凡日子开心过。

寻乐趣，

生活有彩色。

乐，

避免枯燥找收获。

看周围，

主题特别多。

乐，

多上几节书法课，

能挥毫，

更兼会泼墨。

乐，

生活素材堆成垛，

写几篇，

文友共切磋。

乐，

拿起彩笔抹几抹。

做丹青，

重点是调色。

乐，

饭后摆上象棋桌，

杀两盘，

来上几回合。

乐，

麻将纸牌照样搓，

打几圈，

千万别赌博。

乐，

种花养鱼多陶冶，

静有动，

经验费琢磨。

乐，

走路运动最适合，

溜几遭，

身心俱快活。

乐，

能做事情尽量做，

看夕阳，

照样红胜火。